اسموتی شگفت انگیز گلابی و بلوبری واقعا خوشمزه است. حتما در روزهایی که حسابی خسته هستید این اسموتی جذاب را امتحان کنید.
این نوشیدنی از رنگ فوق العاده ای برخوردار است به شرطی که از بلوبری تو قرمز استفاده کنید. حتما اگر از این نوشیدنی نوش جان کردید و لذت بردید، فودکیک را به سایر دوستانتان معرفی کنید.
مواد لازم برای تهیه دسر هلو
- 1/2 فنجان آب سرد
- 1 1/2 فنجان ماست یونانی ساده، چربی کامل، کم چرب یا بدون چربی عالی عمل می کند
- 1-2 قاشق غذاخوری عسل
- 1 عدد گلابی
- 2 فنجان بلوبری منجمد
طرز تهیه اسموتی گلابی بلوبری
در کاسه مخلوط کن خوب ، همه مواد خود را به ترتیب ذکر شده با هم ترکیب کنید و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط کنید.
در آخرین مرحله نیز میتوانید اسموتی را در لیوان ریخته و با برگ نعنا یا تکه های گلابی و بلوبری تزیین کنید.
